Spiritualität & Lebenshilfe

  • Selbstbehauptungstraining

    Dienstag, 09. Juli 2019, 19:30 Uhr - Dienstag, 09. Juli 2019, 21:00 Uhr

    Pfarrer Holger Schwarzer, Gestalttherapeut AKG

    Mit welchen Mitteln können wir uns in einer bestimmten
    Situation angemessen behaupten? Nach einer kurzen
    Einführung geht es um die Themen, die Sie mitbringen.

    Gemeindehaus St. Matthäus, Saal, 3. OG
    Preis: 5 €
  • Einführung in die wertschätzende Kommunikation nach Marshall Rosenberg

    Mittwoch, 10. Juli 2019, 18:00 Uhr - Mittwoch, 10. Juli 2019, 20:00 Uhr

    Leiterin: Magda Stehle, Ingolstadt

    In diesem Seminar lernen Sie eine Methode und Haltung kennen, die Sie darin unterstützt, mit Gefühlen, wie z. B. Ärger und Hilflosigkeit, konstruktiv umzugehen.
    Sie lernen, wie Sie sich in Konfliktsituationen selbst klären können, wie Sie sich ehrlich ausdrücken und respektvoll kommunizieren können, auch wenn Sie anderer Meinung sind als Ihr Gegenüber. Dieses Seminar bietet eine Möglichkeit zum Innehalten, bewussten Fühlen, Sprechen und Zuhören.
    Durch die wertschätzende oder gewaltfeie Kommunikation können Sie lernen:
    - das Handwerkszeug: die 4 Schritte der gewaltfreien Kommunikation (GfK)
    - wichtige Schlüsselunterscheidungen in der GfK
    - in tieferen Kontakt mit sich selbst zu kommen
    - die eigenen Bedürfnisse und die Bedürfnisse des Gegenübers zu erkennen
    - aufrichtiges- und empathisches Mitteilen und Zuhören

    Gemeindehaus St. Matthäus, Saal, 3. OG
    Preis: 5 €
  • Kontemplation (Christliche Meditation)

    Dienstag, 16. Juli 2019, 19:00 Uhr - Dienstag, 16. Juli 2019, 20:30 Uhr

    Leitung: Ingrid Petermeier

    Einführung und Vertiefung in die kontemplative Meditation
    Stilles und ruhiges Verweilen in der Gegenwart Gottes führt zu einer Vertiefung der Gottesbeziehung, zu mehr Klarheit, Achtsamkeit und innerem Frieden.
    Der Kurs ist offen für alle, die Meditation kennen bzw. kennenlernen möchten.


    Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.

    Gemeindehaus St. Matthäus, Saal, 3. OG
    Preis: 5 €